眼睛困是肝原因引起的_眼睛累了怎么缓解疲劳|今热点

2023-05-20 18:55:12 来源:互联网


(资料图片)

1、造成视疲劳的原因有很多,比如用眼过度、过度玩电子产品,或者阅读姿势、光线不好,都有可能发生。为了缓解视觉疲劳,我们应该处理它的原因。如果我们花太多时间看电子产品,我们应该缩短看电子产品的时间。

2、看了20-30分钟,一定要眨眼看远处,不要一直盯着电子屏幕。如果光线不好,灯光亮度不合适,就要提高灯光亮度,然后去除原因。另一种视疲劳是由干眼症引起的。

3、当干眼症是因为眼泪不足引起的时候,就要治疗干眼症的问题了。

4、总的来说就是治疗病因。如果没有眼疾,只是用药过多导致的疲劳。这个时候我建议你看完20-30分钟一定要休息一下,看看远处,放松一下。必要时可以做眼保健操和按摩,有的可以热敷。

5、促进局部血液循环,缓解视疲劳。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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